74%98%86%

ZDROWIE

Dlaczego rower jest dobrym sposobem aby uniknąć koronawirusa?

12-03-2020

Pytanie które zadaje sobie pewnie teraz zdecydowana większość z nas - jak zatrzymać rozprzestrzenianie się wirusa i jak uniknąć zarażenia? Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego w związku z występowaniem koronawirusa w Polsce to: unikanie dużych zgromadzeń i uczestniczenia w imprezach masowych oraz zaniechania podróży, zwłaszcza do krajów o wysokim ryzyku zakażenia się koronawirusem. Dodatkowo musimy pamiętać o podstawowych zasadach higieny, takich jak: częste mycie rąk wodą z mydłem i unikanie dotykania oczu, nosa i ust. Co zrobić w sytuacji gdy jednak mamy konieczność przemieszczenia się po mieście? Jak zrobić to najbezpieczniej, nie narażając przy tym swojego zdrowia oraz innych osób?

Wash-hands

Jak chronić się przed koronawirusem?

Okazuje się, że z pomocą przychodzi nam najprostsze rozwiązanie, jakim jest rower. Zdecydowanie powinniśmy w miarę możliwości unikać korzystania z komunikacji miejskiej. Poręcze w metrze, autobusach czy przy schodach na stacjach i peronach to elementy dotykane codziennie przez tysiące innych osób. Dodatkowo, w zatłoczonych miejscach ciężko zachować bezpieczną odległość, a wirusy znajdują się w małych kropelkach wydychanej pary wodnej i przenoszą na odległość ok. 1–2 m, kiedy osoba zakażona kicha lub kaszle. Co prawda w  większości polskich miast została wprowadzona codzienna dezynfekcja pojazdów komunikacji miejskiej, aczkolwiek ryzyko nadal jest duże, a elementy autobusów czy biletomaty mogą być siedliskami wirusów.

Home-office

Oczywiście panika nie jest wskazana, ale powinniśmy robić wszystko co w naszej mocy, aby zapobiec gwałtownemu rozprzestrzenianiu się wirusa. Zostańmy w domach, jeśli to możliwe, a gdy musimy pokonać jakąś trasę zróbmy to na rowerze, dzięki temu unikniemy kontaktów z potencjalnymi nosicielami wirusa. Przykładowo, w Nowym Jorku, który jest znany z zatłoczonego transportu publicznego, udział rowerów na drogach już wzrósł o ponad 50% w stosunku do średniej z marca zeszłego roku. Nowojorczycy już przekonują się, że rower jest dla nich najlepszym rozwiązaniem. Może jest to dobry czas, aby pod wpływem rosnących obaw o nasze zdrowie, przesiąść się na rower? Ta decyzja na pewno wyjdzie na korzyść nie tylko naszego zdrowia, ale też środowiska. 

Jak rower może pomóc?

Już niedługo, będziecie mieli świetny argument, do przekonania waszych znajomych aby przesiedli się na rower, ponieważ startuje Business Cycling Challenge. Będzie to rowerowa liga firmowych zespołów, które rywalizując jednocześnie spełniają wspólne cele - korzyści dla własnego zdrowia, środowiska oraz walki o czystsze miasta. Te cele możemy osiągnąć wspólnie, wybierając rower zamiast samochodu lub innego środka transportu. W ogólnopolskiej rywalizacji mogą brać udział indywidualni fani dwóch kółek lub 5-osobowe, firmowe zespoły. 

Cycling-person

Dodatkowym atutem roweru jest fakt, że regularna jazda wzmacnia naszą odporność, a co za tym idzie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie również w perspektywie długoterminowej. Z badania British Medical Journal przeprowadzonego w 2017 roku wynika, że regularna jazda na rowerze obniża ryzyko śmierci o ponad 40%, a także zmniejsza ryzyko raka i chorób serca o 45%. Jak widać, rower jest zdecydowanie lepszą opcją niż transport publiczny czy samochód, ponieważ jest nie tylko korzystny dla naszego zdrowia, ale też zmniejsza ryzyko zarażenia innych osób. Nie wybierajmy samochodu, jeśli nie mamy takiej konieczności, ponieważ może to doprowadzić do jeszcze większego zakorkowania miast, co może mieć bardzo niekorzystne skutki w obecnej sytuacji. 

Dbajcie o siebie i o zdrowie waszych najbliższych. Nie powinniśmy panikować, ale również nie zapomnijmy o najważniejszych środkach ostrożności, które pomogą nam podejmować racjonalne decyzje w najbliższym czasie.

Cycling-city

Chcesz uszczęśliwić swoich pracowników?

Lub skontaktuj się z nami mailowo contact@activy.pl